pg177 เชื่อว่าการพนันควรเป็นความบันเทิง ไม่ใช่ภาระ เราส่งเสริมให้ผู้เล่นทุกคนรู้จักขอบเขตของตนเอง และเล่นอย่างมีสติในทุกครั้ง
⚠️ อายุ 20 ปีขึ้นไปเท่านั้นการพนันออนไลน์เป็นกิจกรรมบันเทิงที่ผู้คนนับล้านในประเทศไทยและทั่วโลกเพลิดเพลินอยู่ทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นการแทงบอลไทยลีกยามค่ำคืน นั่งเล่นบาคาร่าออนไลน์หลังเลิกงาน หรือหมุนสล็อตสักไม่กี่ตา สิ่งเหล่านี้ล้วนให้ความสนุกสนานได้ถ้าเล่นในขอบเขตที่เหมาะสม
แต่เมื่อไหรที่การพนันเริ่มกลายเป็นสิ่งที่คุณ "ต้องทำ" แทนที่จะ "อยากทำ" นั่นคือสัญญาณที่ต้องหยุดคิดทบทวน pg177 ตระหนักดีว่าการพนันมีทั้งด้านสนุกและด้านเสี่ยง เราจึงให้ความสำคัญกับการส่งเสริมการพนันอย่างมีความรับผิดชอบเป็นหัวใจหลักของแพลตฟอร์ม
สถิติจากองค์กรสุขภาพจิตพบว่าผู้เล่นที่ไม่กำหนดวงเงินและเวลาล่วงหน้ามีแนวโน้มเสี่ยงต่อปัญหาการพนันมากกว่าผู้ที่วางแผนก่อนเล่นถึงสามเท่า ข้อมูลนี้ไม่ได้มีไว้ทำให้กลัว แต่เพื่อให้คุณเตรียมพร้อมและเล่นอย่างชาญฉลาดตั้งแต่แรก
pg177 เชื่อว่าผู้เล่นที่ดีที่สุดคือผู้ที่รู้จักตัวเองดีที่สุด รู้ว่าตัวเองมีงบเท่าไหร่ เล่นได้นานแค่ไหน และหยุดได้เมื่อไหร่ ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ที่เพิ่งสนใจคาสิโนออนไลน์ หรือนักเล่นประจำที่คุ้นเคยกับ SBOBET และ CMD368 อยู่แล้ว หลักการเหล่านี้ยังคงสำคัญเสมอ
กำหนดวงเงินตั้งงบก่อนเล่นและยึดมั่นกับมันไม่ว่าจะแพ้หรือชนะ
จำกัดเวลาตั้งเวลาเล่นที่ชัดเจน อย่าให้การพนันกินเวลาชีวิตส่วนอื่น
เล่นเพื่อความสนุกไม่ใช่เพื่อแก้ปัญหาทางการเงินหรือหนีปัญหาชีวิต
รู้จักหยุดเมื่อถึงขีดจำกัดที่ตั้งไว้ หยุดทันที ไม่มีข้อยกเว้น
ขอความช่วยเหลือถ้าควบคุมตัวเองไม่ได้ บอกคนที่ไว้ใจหรือขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
หากคุณพบสัญญาณเหล่านี้ในตัวเองหรือคนรอบข้าง ถึงเวลาต้องหยุดและขอความช่วยเหลือ
เล่นพนันด้วยเงินที่ตั้งใจไว้สำหรับค่าใช้จ่ายจำเป็น เช่น ค่าเช่า ค่าอาหาร หรือค่าเรียน
รู้สึกหงุดหวิด หรืออยู่ไม่นิ่งเมื่อไม่ได้เล่นพนันตามที่ต้องการ
โกหกครอบครัวหรือคนรอบข้างเกี่ยวกับปริมาณเงินหรือเวลาที่ใช้ไปกับการพนัน
พยายามกู้ยืมเงินหรือขายทรัพย์สินเพื่อนำมาเล่นพนัน
เล่นต่อเนื่องเพื่อตาม "แก้ตัว" เงินที่แพ้ไปครั้งก่อน โดยไม่สามารถหยุดได้
การพนันส่งผลกระทบต่องาน การเรียน หรือความสัมพันธ์กับคนที่คุณรัก
หากคุณหรือคนที่คุณรักมีสัญญาณข้างต้น — กรุณาติดต่อสายด่วนสุขภาพจิต 1323 (กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข) ได้ตลอด 24 ชั่วโมง
ลองตอบคำถามเหล่านี้อย่างตรงไปตรงมา ถ้าคุณตอบ "ใช่" มากกว่า 3 ข้อ อาจถึงเวลาปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
1คุณเคยใช้เงินมากกว่าที่ตั้งใจไว้เมื่อเล่นพนันหรือไม่?
2คุณเคยเล่นพนันเพื่อหนีจากความเครียด ความกังวล หรือความโดดเดี่ยวหรือไม่?
3คุณเคยโกหกเกี่ยวกับการพนันของตัวเองกับคนในครอบครัวหรือไม่?
4คุณเคยรู้สึกต้องการเดิมพันด้วยเงินมากขึ้นเรื่อยๆ เพื่อความตื่นเต้นเท่าเดิมหรือไม่?
5คุณเคยคิดว่าถ้าชนะครั้งใหญ่อีกครั้งจะสามารถแก้ปัญหาการเงินทั้งหมดได้หรือไม่?
6การพนันเคยทำให้คุณขาดงาน ขาดเรียน หรือละเลยหน้าที่ที่รับผิดชอบหรือไม่?
pg177 แนะนำเครื่องมือและแนวทางที่ช่วยให้คุณควบคุมการพนันได้อย่างมีประสิทธิภาพ
กำหนดวงเงินรายวัน/รายสัปดาห์ ตัดสินใจล่วงหน้าว่าจะใช้เงินได้สูงสุดเท่าไหร่ในแต่ละรอบ และเขียนไว้หรือตั้งแจ้งเตือนในโทรศัพท์
ใช้ฟีเจอร์พักเบรก (Self-Exclusion) หากรู้สึกว่าตัวเองกำลังสูญเสียการควบคุม ให้ติดต่อแพลตฟอร์มที่คุณใช้เพื่อขอระงับบัญชีชั่วคราว 24 ชั่วโมง, 7 วัน หรือ 30 วัน
บอกคนที่คุณไว้วางใจ การพูดคุยกับเพื่อนหรือครอบครัวเกี่ยวกับพฤติกรรมการพนันช่วยให้คุณมีความรับผิดชอบมากขึ้น
ติดตั้งซอฟต์แวร์ป้องกัน ใช้ซอฟต์แวร์ที่ช่วยบล็อกการเข้าถึงเว็บพนันจากอุปกรณ์ของคุณในช่วงเวลาที่กำหนด
ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ถ้าวิธีข้างต้นยังไม่เพียงพอ การขอความช่วยเหลือจากจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาคือทางออกที่ดีที่สุด
6 เสาหลักที่ pg177 ยึดถือในการส่งเสริมการพนันที่ดีและปลอดภัย
pg177 ไม่อนุญาตให้บุคคลอายุต่ำกว่า 20 ปีเข้าถึงเนื้อหาการพนัน เป็นเส้นแบ่งที่เราไม่เคยประนีประนอม
เนื้อหาของ pg177 รวมถึงข้อดีและข้อเสียของการพนัน ไม่ปิดบังความเสี่ยงเพื่อดึงดูดผู้เล่น
pg177 เน้นว่าการพนันคือความบันเทิง ไม่ใช่วิธีหาเงิน และส่งเสริมทัศนคติที่ถูกต้องแก่ผู้อ่าน
เราให้ข้อมูลและแนะนำเครื่องมือระงับบัญชีชั่วคราวสำหรับผู้ที่ต้องการพักจากการพนัน
pg177 จัดทำเนื้อหาให้ความรู้เรื่องการพนันอย่างมีความรับผิดชอบอย่างสม่ำเสมอ เพื่อผู้เล่นทุกระดับ
เราให้ข้อมูลสายด่วนและหน่วยงานสนับสนุนสำหรับผู้ที่ประสบปัญหาเรื่องการพนัน เสมอ
แนวทางปฏิบัติที่ผู้เล่นที่มีประสบการณ์แนะนำสำหรับการพนันที่สนุกและปลอดภัย
ตั้งงบ "เงินสูญ"ใช้เฉพาะเงินที่คุณยอมรับได้ว่าจะสูญไปทั้งหมด ไม่ใช้เงินฉุกเฉินหรือเงินออม
ไม่ไล่ตามเงินที่แพ้หยุดเมื่อถึงขีดจำกัดที่กำหนด การเดิมพันต่อเพื่อแก้ตัวมักทำให้สูญเสียมากขึ้น
เมื่อชนะ ถอนออกบ้างถอนกำไรบางส่วนออกมาเสมอ อย่าเอาเงินชนะทั้งหมดกลับไปเดิมพันต่อ
อย่าเล่นตอนอารมณ์ไม่ดีเมื่อเครียด เหนื่อย หรือดื่มแอลกอฮอล์ ไม่ใช่เวลาที่เหมาะสมในการพนัน
ตั้งนาฬิกาเตือนระหว่างเล่น ตั้งนาฬิกาทุก 30-60 นาที เพื่อหยุดประเมินสถานการณ์และระดับอารมณ์
พักเบรกสม่ำเสมอลุกเดิน ดื่มน้ำ หรือทำกิจกรรมอื่นระหว่างเล่น อย่าติดหน้าจอนานเกิน 2 ชั่วโมง
pg177 มีเนื้อหาและคู่มือสำหรับนักพนันชาวไทยที่ต้องการเพลิดเพลินกับคาสิโนออนไลน์อย่างรับผิดชอบ สนุกได้โดยไม่เสียใจภายหลัง
มีปัญหาเรื่องการพนัน? ติดต่อสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ตลอด 24 ชั่วโมง